Le blog de Mila Coach International
Le Blog de Mila Coach International propose des solutions pour combiner Bien-être et Efficacité au travail.
Un entretien d’embauche est un enjeu majeur. Et pour réussir à convaincre le recruteur et déjouer ses questions pièges, il y a 3 questions cruciales à se poser. Car préparer son entretien c’est avant tout se préparer mentalement
Que faites-vous quand vous êtes stressé? Quand vous êtes exténué de votre journée? Voici ma solution pour une meilleure gestion du stress au travail. Je me suis intéressée aux applications qui proposaient des techniques pour apprendre à mieux gérer mes
Comme vous le savez déjà, Mila Coach International a décidé de lancer une émission-réalité spécialement conçue pour celles et ceux qui veulent entreprendre une transition professionnelle. Les témoignages vous permettront de comprendre les étapes de réflexion, les moments de doutes,
Il y a deux choses qui caractérisent les vacances de Noël: 1. Ce sont les vacances les moins reposantes de toutes. 2. c’est implicitement le moment du bilan et des nouvelles résolutions. Voici donc 10 citations pour adopter l’attitude bien-être
Lorsque votre pause-repas est « chronométrée », il devient difficile de se détendre et de manger lentement. Sans parler de l’organisation pour préparer vos paniers de la semaine. Et nous savons que les délices sont nécessaires à votre plénitude. Quelle en est la part durant votre
C’est le lancement officiel du projet « J’ai changé de carrière! » qui consiste à mettre à disposition une plateforme d’outils et d’encouragements à toute personne ayant un projet de reconversion professionnelle. COMMENT? En plus des articles et outils postés sur les réseaux sociaux, seront diffusées
Oui, oui, vous avez bien lu: la SIESTE au travail. Salariés ou entrepreneurs, au bureau ou sur le terrain, instaurer ce temps de pause dans sa journée procure des bienfaits prouvés par la science. Après plusieurs lectures et pour l’avoir testée
Entrepreneur(e)s, en quoi le yoga peut vous être bénéfique? Comment peut-il vous aider à renforcer votre concentration, votre réussite et à mieux gérer vos émotions? Le yoga est une discipline pratiquée depuis des millénaires en Asie. Et même si les exercices évoluent
Vous souhaitez améliorer votre espace de travail ? Alors voici un article « mode d’emploi » à suivre, une étape après l’autre. Rien d’innovant mais bien une mise en marche pour adopter de nouvelles habitudes. Je vous propose donc d’amorcer un premier rangement
Que l’on soit salarié ou entrepreneur, les relations professionnelles jouent un rôle déterminant. Echanges d’expériences et de pratiques, esprit de collaboration et d’équipe, relations partenariales, l’entourage professionnel contribue à l’évolution de nos projets. Pour autant, au travail comme en amour,
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