EQUILIBRE DE VIE

Etes-vous à la limite d’un épuisement professionnel ? Avez-vous l’impression de « toujours courir » au quotidien? Avez-vous des activités en dehors de vos obligations? Ou peut-être que vous éprouvez le sentiment de ne pas profiter assez du temps avec vos proches ?

Etre en équilibre c’est d’abord et avant tout savoir alterner dépense et récupération d’énergie.
Mila Coach International vous propose de poser le pied dans votre quotidien et de corriger vos champs d’action du moment.

Le COACHING EQUILIBRE DE VIE est la stratégie gagnante pour vous sentir en équilibre avec chaque sphère de votre vie. Travail, famille, amis, sport, quelque soit vos priorités, vous apprendrez à utiliser votre « carburant » de façon optimale.

COACHING EQUILIBRE DE VIE

la « To Do List » de Mila Coach International:

Identifier clairement vos points de déséquilibre

Comprendre vos sources d’énergie

Optimiser votre temps (au travail, pendant vos déplacements, à la maison)

Trouver votre équilibre vie personnelle et vie professionnelle

Apprendre à prendre soin de vous (sommeil, alimentation, gestion des émotions)

Coaching EQUILIBRE DE VIE

Un programme entièrement conçu par MILA COACH INTERNATIONAL

n.1

Un premier rendez-vous gratuit nous permettra d’évaluer plus précisément vos besoins. De là, nous définirons le nombre de séances nécessaires à votre objectif ainsi que les étapes de coaching pour construire un plan d’action pertinent.

n.2

Le programme EQUILIBRE DE VIE vous sera remis par email sous fichier .pdf . Ce document est un support de suivi et d’évaluation de vos progressions. Il comporte des outils entièrement élaborés par Mila Coach International. Les exercices et conseils seront acquis à vie.

n.3

La communication favorise les avancées. Entre chaque séance, vous pourrez contacter votre coach par courriel ou par téléphone. MILA COACH INTERNATIONAL s’engage à répondre à vos demandes sous 48 heures.

BENEFICES

+ Soutien professionnel d’une coach experte

+ Posture positive et proactive au quotidien

+ Prise de recul pour comprendre vos axes d’amélioration

+ Techniques innovantes pour trouver votre équilibre

Ce que je sais, indiqua le viel homme, c’est qu’au-delà de nos obligations, nous avons tous besoin de rêver pour progresser. Et notre seule véritable obligation, c’est d’agir pour transformer nos rêves en réalité

_L’Equilibriste, Eric Hubler